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手臂有个补肾穴,每天揉2次 好处揉了就知道

2018-06-05 14:15

1、肺经也有补肾穴:尺泽穴

【如何取穴】

尺泽穴位于肘部,取穴时,正坐位,仰掌(掌心向上),微屈肘,在肘窝中央有一粗肌腱,肌腱的外侧即是此穴。

自我按揉时可将肘关节屈曲,靠在胸前,用另一手的大拇指抵在肌键外侧,然后向肌键下方发力点揉。

也可以每日艾灸1次,每次30分钟,可以起到很好的扶阳补肾作用。

尺泽穴是肺经的合穴,属水,肺经属金,按照五行的相生关系,金生水,而肾属水,因此金经的水穴就有补肾的作用。

刺激此穴可以通过降肺气来补肾,适合上实下虚的人,常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质,症状为眩晕,脚下发软。点揉尺泽穴,如有痛感,应该坚持每日点揉2次,每侧每次5分钟,至不疼为止。

肾气不足导致的小儿遗尿,也可以选尺泽穴为主穴。

2、咽喉肿痛就掐它:少商穴

【如何取穴】

“少商穴”位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

对于重症肺炎所致的高热惊厥、呼吸急促患者使用三棱针点刺,挤出3~5滴血,有较快的退热作用。

对于缓解咽喉肿痛“少商穴”放血效果也很显著,如果不方便放血,可用另―手的拇指指甲稍微用力切在穴位处,喉部会立即感到清爽,此法治标尚可,如若治本,还需视病情辨证施治。

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